Запись на занятия:

ТЕЛ.:   +375 (29) 351 23 61
ТЕЛ.:   +375 (29) 751 23 61

Оставить контакты:

Внизу страницы можно оставить контакты для обратной связи:

Зал №1

г.Минск, ул. Шорная 20-12Н

Зал №3

г.Минск, ул. Кальварийская 25-504

Расписание:

Понедельн
Суббота
Зал N1
с 11.00
до 12.30
Тайцзы
Юлия Стомова
Зал N3
с 19.30
до 21.00
Тайцзы
Юлия Стомова

Стоимость:

  • Абонемент
  • на 8 занятий
  • 85 руб
  • Абонемент
  • на 4 занятия
  • 48 руб

Тайцзицюань с веером

оздоровительная китайская гимнастика

Тайцзицюань(тай чи, тайцзи) — искусство гармонии. Направлено на приведение в баланс энергий Инь и Ян в теле. Отличительные особенности — мягкий, перекатывающийся шаг, целостная работа всего тела — согласованно работают верхняя и нижняя, правая и левая часть тела, движения рук напоминают вращение шара. Особое внимание уделяется внутренней работе: глубокое брюшное дыхание, движение внимания по биоэнергетическим точкам, выстраивание структуры тела.
Цель тайцзицюань — соединить сознание, дыхание и усилия тела в единую систему. Благодаря этому появляется ощущение своей целостности, гармоничности и силы.
В настоящее время тайцзицюань популярен благодаря своим терапевтическим эффектам: снятие нервного напряжения, нормализация давления, улучшение кровообращения, мягкая нагрузка на суставы и связки способствует их укреплению, а брюшное дыхание помогает наладить работу органов пищеварения. Во многих странах тайцзицюань используют в качестве реабилитационной системы.
Тайцзицюань — это и оздоровление, и физическая нагрузка и духовная практика. Каждый найдет, именно то, что ищет)

Инструктор по Тайцзи

О себе.
Всегда верила в безграничные возможности человека, поэтому меня с детства привлекало всё, что связано с движением, с потенциалом нашего тела. Пройдя долгий путь от различных видов спорта к танцам, в 2000 году я открыла для себя мир кунг фу, мир боевого искусства, где есть не только красота движений, но и нечто более важное и глубокое — работа с собственным Духом. С 2008 года практикую оздоровительную китайскую гимнастику Тайцзицюань. Для меня это идеальная практика для поддержания себя в гармоничном состоянии, физическом и психическом. Тайцзицюань — явление многогранное и меня интересует в нем все: и изучение форм, и парная работа, и работа с оружием, в частности с веером. Да, веер — это не только светский атрибут, но эффективное средство самозащиты, а уж какое красивое!.. Эстетическое удовольствие от занятий ничуть не уступает телесному и ментальному. И главное, что чем больше занимаешься, тем больше понимаешь, насколько бесконечно можно самосовершенствоваться. И это очень мотивирует!

Спортивные достижения: победитель и призер международных чемпионатов по ушу в Беларуси, России и Литве. Обучалась на семинарах по тайцзицюань в России, Черногории, Литве. Принимала участие в стажировках повышения квалификация тренеров тайцзицюань в Китае.

На занятиях по тайцзицюань с веером мы:
— познакомимся с историей веера в боевых искусствах и культуре Китая,
— освоим дыхательные техники и техники работы с вниманием,
— освоим базовые движения и стойки тайцзицюань,
— разберем особенности техники тайцзицюань с веером,
— а также получим заряд позитивной энергии и здоровья!
— изучим основы цигун

Преподаватель:

Юлия Стомова

Юлия Стомова

инструктор

Тайцзицюань — интересное видео

Тайцзицюань в Минске в залах N1 и N3

ул. Шорная 20 и Кальварийская 25

Регистрация

Тайцзицюань

Позвоните

ТЕЛ.:   +375 (29) 351 23 61
ТЕЛ.:   +375 (29) 751 23 61

или оставьте свой телефон:

и мы вам перезвоним в течении 15 мин