Йога для детей

игра, укрепление мышц, спокойствие ума и профилактика сколиозов

Занятия приостановлены

в связи с аккредитацией

Телефон:

ТЕЛ.:   +375 (29) 751 23 61 (MTC, Viber)
ТЕЛ.:   +375 (29) 351 23 61 (Velcom)

Возраст:

от 6 до 15 лет

Время

Вторник Четверг
с 16.30 до 17.30

Стоимость

1 занятие — 14р
4 занятия — 50р
8 занятий — 85р

Мы все хотим для своих детей самого лучшего и стремимся заложить в них основы крепкого здоровья как можно раньше. Многие уже осознали огромную пользу йоги и те улучшения, которые она способна дать ребенку. Поэтому в нашей студии открыто направление йоги для детей с преподавателем терапевтической йоги Ольгой Маталовой.

Преподаватель йоги для детей в игровой форме показывает различные асаны (позы) йоги, которые особым образом воздействуют на тело: тонус или гибкость мышц, на укрепление внутренних органов и развитие внешних чувств. Йога воздействует и на ум, принося больше спокойствия и уравновешенности. Йога – это также способ профилактики всех заболеваний из-за неактивного образа жизни, к которому приводит сидячий за партой образ жизни.

yoga_kids0mПольза для здоровья и психоэмоционального состояния:
– увеличение сопротивляемости таким заболеваниям, как ОРВИ за счет усиления иммунитета;
– укрепление мышц, повышение их эластичности;
– увеличение чувствительности тела и понимание его возможностей;
– укрепление внутренних органов и фасций, которые их удерживают;
– наполнение ума гармонией и спокойствием, что особенно актуально для детей подросткового возраста;
– повышение способности к концентрации, вниманию и внимательности.

Особое значение приобретает йога в случае профилактики или работы со сколиозами у детей. Это одно из самых распространенных ортопедических заболеваний, встречающихся у детей. Его основной симптом – боковое искривление позвоночника, а также его торсия (скручивание вокруг своей оси). Сколиоз особенно опасен в возрасте 8-14 лет, когда ребенок активно растет.

Йога для детей укрепляет ослабленные мышцы, помогает остановить дальнейшее искривление, способствует функциональному и анатомическому восстановлению деформации опорно-двигательного аппарата и является достойной альтернативой занятиям лечебной физкультурой. Упражнения повышают силу мышц и дают им возможность сопротивляться деформации.

Но обратите внимание, что в случае со сколиозом эффект от занятий можно ожидать лишь в том случае, если ребенок занимается систематически и регулярно. Занятия йогой, плаванием или лечебной физкультурой или их сочетания для работы с искривлениями осанки должны проходить ежедневно. В таком случае вы можете спросить у преподавателя и у лечащего врача, какие упражнения можно эффективно выполнять дома к дополнению к занятиям в группе.
В качестве же профилактики сколиозов занятия йогой помогают укрепить мышечный корсет, что способствует сохранению правильной осанки.

Кравченко Татьяна

Кравченко Татьяна

Преподаватель терапевтической йоги и йоги для детей

Расписание:

Вт Чт
с 17-00
до 18-00
Зал N2
Йога для детей
Кравченко Татьяна
Зал N2
Йога для детей
Кравченко Татьяна

Наш адрес:

Шорная 20-4Н