Танец с веером — искусство гармонии. Направлено на приведение в баланс энергий Инь и Ян в теле. Отличительные особенности — мягкий, перекатывающийся шаг, целостная работа всего тела — согласованно работают верхняя и нижняя, правая и левая часть тела, движения рук напоминают вращение шара. Особое внимание уделяется внутренней работе: глубокое брюшное дыхание, движение внимания по биоэнергетическим точкам, выстраивание структуры тела.
Цель — соединить сознание, дыхание и усилия тела в единую систему. Благодаря этому появляется ощущение своей целостности, гармоничности и силы.
В настоящее время тайцзицюань популярен благодаря своим терапевтическим эффектам: снятие нервного напряжения, нормализация давления, улучшение кровообращения, мягкая нагрузка на суставы и связки способствует их укреплению, а брюшное дыхание помогает наладить работу органов пищеварения.
И оздоровление, и физическая нагрузка и духовная практика. Каждый найдет, именно то, что ищет)
О себе.
Всегда верила в безграничные возможности человека, поэтому меня с детства привлекало всё, что связано с движением, с потенциалом нашего тела. Пройдя долгий путь от различных видов спорта к танцам, в 2000 году я открыла для себя мир кунг фу, мир боевого искусства, где есть не только красота движений, но и нечто более важное и глубокое — работа с собственным Духом. С 2008 года практикую оздоровительную китайскую гимнастику Тайцзицюань. Для меня это идеальная практика для поддержания себя в гармоничном состоянии, физическом и психическом. Тайцзицюань — явление многогранное и меня интересует в нем все: и изучение форм, и парная работа, и работа с оружием, в частности с веером. Да, веер — это не только светский атрибут, но эффективное средство самозащиты, а уж какое красивое!.. Эстетическое удовольствие от занятий ничуть не уступает телесному и ментальному. И главное, что чем больше занимаешься, тем больше понимаешь, насколько бесконечно можно самосовершенствоваться. И это очень мотивирует!
Спортивные достижения: победитель и призер международных чемпионатов по ушу в Беларуси, России и Литве. Обучалась на семинарах по тайцзицюань в России, Черногории, Литве. Принимала участие в стажировках повышения квалификация тренеров тайцзицюань в Китае.
На занятиях мы:
— познакомимся с историей веера в боевых искусствах и культуре Китая,
— освоим дыхательные техники и техники работы с вниманием,
— освоим базовые движения и стойки
— разберем особенности техники танца с веером,
— а также получим заряд позитивной энергии и здоровья!
ул. Шорная 20